罨法（あんぽう）とは、身体の一部に温熱刺激あるいは寒冷刺激を与えて、病変の治癒の促進、痛みの緩和、局所の安静などに効果を上げる方法です。温罨法と冷罨法があります。

温罨法には湿性温罨法と乾性温罨法があり、前者に温湿布と巴布があり、公社に湯タンポやカイロなどが含まれます。

冷罨法には冷水罨法と氷罨法があり、前者には冷湿布が、後者には氷枕、氷囊があります。

湿布は、温（冷）水に湿した湿布材料（ガーゼ）をよく絞って患部に直接貼用します。罨法使用時には強い刺激によって局所の皮膚に熱傷または凍傷を起こさないように注意が必要です。